Når julen bliver en udfordring – gode råd til at skabe en mere tilgængelig jul for personer med høretab
Julen kan være udfordrende for personer med høretab. Med få, enkle tiltag kan man skabe bedre rammer for hygge og fællesskab.
Julen er for mange lig med hyggeligt samvær, gode snakke og gensyn med familie og venner. For unge og voksne med høretab kan denne tid dog også byde på særlige udfordringer. Når mange taler samtidig, musikken spiller, og stemmer fylder rummet, kan det blive svært at forstå, hvad der tales om. De mange lyde kan skabe overvældende situationer, der både fører til træthed og en følelse af at stå udenfor.
Men med få simple tiltag kan der gøres en stor forskel og skabes rammer, der gør det lettere for alle at føle sig som en del af fællesskabet.
Her er nogle enkle råd:
- Skru ned for baggrundsstøjen: Sluk for radio, fjernsyn og andet, der kan konkurrere med samtalerne under måltiderne
- Sid så lyset fungerer godt: Sørg for god belysning ved bordet, så ansigter, mimik og mundaflæsning er tydelige, det støtter forståelsen
- Tal én ad gangen: Undgå samtaler, der løber på kryds og tværs, og prøv i stedet at tage ordet på skift. Det vil gavne alle at høre og bliver hørt
- Husk at holde pauser: Giv plads til små pauser undervejs i selskabet, og sæt tempoet ned. Så får alle mulighed for at kunne følge med
- Vær tæt på: Placering tæt på personen med høretab, gør det lettere at sludre med hinanden.
Gentag eller uddyb med tålmodighed: Hvis noget ikke bliver hørt, så gentag eller forklar på en ny måde uden at blive utålmodig - Spørg om ønsker: Tag en dialog med personen med høretab – spørg, hvad der fungerer bedst for dem, og tilpas dig efter det
For yderligere inspiration og konkrete eksempler på, hvordan man kan skabe gode rammer for kommunikation og samvær, kan man se videoen "Vi spiser i hjemmet” på HøreRehab.dk. Videoen giver brugbare tips og strategier, som kan lette kommunikationen og skabe en bedre oplevelse for alle i selskabet.
Husk at selv små tiltag kan hjælpe med at sikre at julen bliver en mere hyggelig og inkluderende tid, hvor alle – uanset hørelse – kan være en del af fællesskabet og mærke julestemningen.
God Jul
